BIOMETRISCHE METING
Leer je lichaamsbatterij echt kennen!
80%
85%
71%
MINDER kans op burnout
Krijg grip op je energie en veerkracht
Voor ondernemers, managers en C-level executives die topprestaties willen leveren zonder hun gezondheid op te offeren.
Ontdek via dit biofeedbacktoestel o.a.:
✅ je energielekken,
✅ wat de impact is van alcohol op je slaapkwaliteit,
✅ hoe je optimaal kan herstellen na een intensieve dag,
✅ hoe je je sportactiviteiten beter kan doseren,
✅ hoeveel uren nachtrust voor jou nodig zijn,
✅ in welke omgeving (kantoor/thuis) je het meest productief bent
Hoe werkt zo’n meting?
We meten verschillende biometrische gegevens om inzicht te krijgen in je fysieke en mentale veerkracht:
✅ Hartslag en HRV (Heart Rate Variability) – Geeft inzicht in stressniveau en herstelcapaciteit.
✅ Stappen en activiteit – Hoeveel beweging heb je per dag en hoe beïnvloedt dit je energieniveau?
✅ Slaapkwaliteit en herstel – Hoe goed laad je ‘s nachts op en wat beïnvloedt dat proces?
Door je lichaamsreacties te meten en te analyseren, ontdek je:
⚡Hoe goed je lichaam herstelt na stressvolle momenten.
⚡Welke gewoontes je prestaties saboteren en welke je helpen.
⚡Hoe je met gerichte aanpassingen je focus, energie en herstel verbetert.
Hoe verloopt het traject?
Het Biometrische Meting programma bestaat uit:
🩺 1. Meettoestel – Je ontvangt een geavanceerd meettoestel (ECG nauwkeurigheid) waarmee je gedurende meerdere dagen (3-5) een meting doet.
📊 2. Via de mobiele applicatie kan onmiddellijk je meetresultaten raadplegen en inzichten opdoen.
🎥 3. Je ontvangt twee video's:
a. hoe dien je je resultaten precies te interpreteren?
b. wat zijn de meest voorkomende uitdagingen en hoe ga je hier mee aan de slag?
💻 4. Online coaching (60') – Je ontvangt een link waarmee je een persoonlijke sessie kan boeken waarin we je resultaten doornemen en concrete verbeterpunten formuleren.
📌 Jouw investering: €479 incl. BTW
wat zeggen anderen?
🔋"De biofeedback-meting heeft me diepgaande inzichten gegeven in hoe mijn lichaam energie verbruikt en oplaadt. Hierdoor heb ik bewust rustmomenten overdag ingepland die me helpen opladen, wat heeft geleid tot een algemeen fitter gevoel.
📉Ik ontdekte ook de invloed van alcohol op mijn slaapkwaliteit. Dit besef heeft me ertoe aangezet om bewuster om te gaan met alcohol, wat mijn slaap stevig heeft verbeterd.
📈Daarnaast heb ik geëxperimenteerd met combinaties van verschillende meditaties, binaural beats, en powernaps. De effecten daarvan zag ik heel duidelijk in de app. Dat hielp me om mijn rustmomenten optimaal te gebruiken. Ik leerde welke activiteiten het meeste energie kosten en wanneer mijn energiepeil daalt. Dit inzicht heeft me geholpen om activiteiten te vermijden die me uitputten, en ook minder te pleasen.
✏️In de coaching sessie leerde ik hoe uniek elk lichaam is op vlak van recovery, dankzij de vergelijking met andere (geanonimiseerde) profielen. Daarnaast had ik ook veel aan de nuttige tips, apps, video’s en supplementen, om mijn welzijn te verbeteren.
start vandaag
start een meting
