In Fully Charged krijg je van ondernemer en ultraloper Lieven Van Linden wetenschappelijk onderbouwde tools en een methodiek om je gezondheid, energieniveaus en leiderschapskwaliteiten te verbeteren. Hij deelt met je:
- Hoe jij jezelf kunt trainen om onder druk betere beslissingen te nemen
- Hoe jij je dopamine levels kunt doen stijgen met +250 procent door een gewoonte van maar 3 minuten
- Eenvoudige hacks om je energieniveau te verhogen
- Waarom Hartritmevariabiliteit de allerbelangrijkste parameter is om je gezondheid en je leiderschapsvaardigheden te optimaliseren
- Hoe jij nieuwe gezondheid routines kan integreren in je werk en leven, zonder dat je er iets anders voor moet opgeven
- Hoe je je stressniveau tijdens een vergadering snel kan doen dalen
- Welke werkmethode je 10x sneller tot resultaten kan brengen